L’Aikibudo è uno stile di Aikido rivisitato, un Budo moderno che non perde il contatto con il suo principio. E’ in realtà una disciplina basata sulla simulazione del combattimento e sullo studio in essa di un ampio spettro di tecniche, senza e con le armi, che ha come obiettivo sia il benessere psicofisico e la crescita del praticante dal punto di vista umano, sia l’acquisizione del complesso di risposte più efficaci nelle più varie situazioni di combattimento, anche reale. L’insegnamento verte quindi su un’arte non competitiva o agonistica e, anche per questo, adatta a tutte le età, che affonda le proprie radici nel BUDO antico evolvendosi in quello moderno, una disciplina dove non si evita il contatto.

Un’arte marziale giapponese che combina tecniche di difesa e armonia con l’energia vitale. L’Aikido, fondato da Morihei Ueshiba, è caratterizzato da un approccio che mira all’armonia e all’integrazione con l’avversario, piuttosto che alla pura forza fisica. Ueshiba Morihei, il fondatore dell’aikido, usava dire che l’aikido anela sinceramente a comprendere la natura, ad esprimere la gratitudine per i suoi doni meravigliosi, ad immedesimare l’individuo con la natura. Quest’aspirazione a comprendere e ad applicare praticamente le leggi della natura, espressa nelle parole “ai” e “ki”, forma l’essenza ed il concetto fondamentale dell’arte dell’aikido. 道 (dō) significa letteralmente “ciò che conduce” nel senso di “disciplina” vista come “percorso”, “via”, “cammino”, in senso non solo fisico ma anche spirituale.合氣道 (ai-ki-dō) significa quindi innanzi tutto: «Disciplina che conduce all’unione ed all’armonia con l’energia vitale e lo spirito dell’Universo».

Il Batto-Do (la via dell’estrazione) è una disciplina incentrata sulla spada, che attraverso lo studio dei kata (forme tecniche) si apprende come eseguire correttamente l’estrazione dell’arma con fluidità, armonia e che conduce ad un’esecuzione perfetta del taglio. Una delle tecniche è appunto il taglio di una stuoia di paglia (tameshigiri). Attualmente il Fudoshin Kai è la prima e l’unica scuola in italia a seguire il Toyama Ryu nello stile Nakamura.

Il Jeet Kune Do, fondato da Bruce Lee, è un’arte marziale e un sistema di combattimento che si basa sull’adattamento e la flessibilità, piuttosto che su rigidi schemi prestabiliti. Letteralmente significa “Via del pugno che intercetta”, e si concentra sull’efficacia e la fluidità nell’applicazione dei principi del combattimento, integrando elementi di diverse discipline marziali.
Il JKD oltre ad essere un efficace strumento di difesa personale è anche un vero e proprio percorso di crescita personale teso allo sviluppo della piena consapevolezza di sé stessi e dell’ambiente circostante. Praticare questo stile significa prima di tutto, imparare ad agire con prontezza e fluidità in qualsiasi circostanza.
In sintesi, il Jeet Kune Do è un’arte marziale dinamica e in continua evoluzione, che mira a liberare il praticante dalle limitazioni delle forme tradizionali per trovare il proprio stile di combattimento efficace e personale.

Il Judo tradizionale è un metodo messo a punto dal professore giapponese Jigoro Kano nel 1882. All’Ōkami lo si propone seguendo l’idea originale del fondatore, cioè un metodo improntato sull’educazione sulla cultura e poi anche sullo sport. Può essere praticato da chiunque e a tutte le età in quanto si adatta alla più svariate esigenze. L’autocontrollo, il rispetto per l’altro, la cooperazione, oltre al lavoro fisico, sono qualità che vengono insegnate e potenziate nella pratica in comune, mista fra maschi e femmine. Vi sono corsi differenziati per principianti ed esperti.

ll Kali Escrima, noto anche come Arnis, è un’antica arte marziale filippina che si concentra sull’uso efficace di armi e tecniche a mani nude. È caratterizzato dalla sua versatilità nel combattimento ravvicinato, con un’ampia gamma di tecniche con armi come bastoni e coltelli, ma anche un solido repertorio di tecniche a mani nude. L’arte marziale è permeata da una profonda filosofia, che guida la pratica e l’applicazione delle tecniche. E’ rinomata per la sua efficacia nel combattimento ravvicinato, rendendola un sistema di difesa personale efficace.

Il Karate è un’attività che si può praticare tutta la vita. Offre stimoli e benefici sotto il profilo fisico e psichico e migliora le funzioni motorie ad ogni età, compresa quella degli over sessanta.
Il corso propone un Karate e una difesa personale adattata per ultrasessantenni, si pratica per ritrovare un’armonia fisica e stringere nuove relazioni sociali.

Lo yoga è equilibrio dell’anima, che guarda all’esistenza con un punto di vista equanime, in tutti i suoi aspetti, corpo, mente e cuore. Come un diamante ben tagliato, presenta molte sfaccettature, ognuna delle quali riflette un diverso tono di luce, così il termine yoga riflette un significato e rivela aspetti differenti dell’intera gamma dello sforzo umano diretto al raggiungimento della pace interiore e della felicità; rimanere quieto di fronte al successo o al fallimento.
Lo yoga è un metodo che usa il corpo per calmare la mente irrequieta, mentre l’energia vitale è direzionata costruttivamente. Come un potente fiume imbrigliato con dighe e canali che crea un vasto serbatoio d’acqua, previene la carestia e fornisce una gran quantità di energia per l’industria, così anche alla mente, quando viene controllata, fornisce una riserva di pace e genera abbondante energia per l’elevazione umana.