Ginnastica artistica MASCHILE E FEMMINILE
La ginnastica artistica è una disciplina che sviluppa la presa di coscienza dei propri segmenti corporei.
Essa consente di raggiungere progressivamente il controllo del corpo richiesto in ogni esercizio, eseguito al suolo, sugli attrezzi o in volo.
La preparazione fisica generalmente prende in considerazione il miglioramento della mobilità (spalle, anche, colonna vertebrale), il rafforzamento di tutti i gruppi muscolari, dell’equilibrio, del ritmo e della coordinazione.
La didattica dei corsi è graduale e tiene conto delle varie fasi dell’età evolutiva.
Le esercitazioni sono sempre ben calibrate su queste esigenze.
All’Associazione Ōkami vengono proposti corsi per tutte le età.
Essa consente di raggiungere progressivamente il controllo del corpo richiesto in ogni esercizio, eseguito al suolo, sugli attrezzi o in volo.
La preparazione fisica generalmente prende in considerazione il miglioramento della mobilità (spalle, anche, colonna vertebrale), il rafforzamento di tutti i gruppi muscolari, dell’equilibrio, del ritmo e della coordinazione.
La didattica dei corsi è graduale e tiene conto delle varie fasi dell’età evolutiva.
Le esercitazioni sono sempre ben calibrate su queste esigenze.
All’Associazione Ōkami vengono proposti corsi per tutte le età.
Lezioni e orari
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Ginnastica artistica MASCHILE E FEMMINILE 5-7 anni
- Martedì 17:00–18:00 Tatami 1, Tatami 2
- Giovedì 17:00–18:00 Tatami 1, Tatami 2
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Ginnastica artistica MASCHILE E FEMMINILE 8-11 anni
- Lunedì 17:00–18:30 Tatami 1
- Martedì 18:00–19:30 Tatami 1, Tatami 2
- Giovedì 18:00–19:30 Tatami 1, Tatami 2
lunedi (corso parallele solo per livello avanzato)
-
Ginnastica artistica MASCHILE E FEMMINILE Corso medie e superiori
- Lunedì 15:30–17:00 Tatami 1
- Martedì 15:30–17:00 Tatami 1, Tatami 2
- Martedì 19:30–21:00 Tatami 1, Tatami 2
- Giovedì 15:30–17:00 Tatami 1, Tatami 2
- Giovedì 19:30–21:00 Tatami 1, Tatami 2