Orario delle attività

SALA CIRCOLO GALLUZZO

• 17:15–18:15 JUDO AL GALLUZZO 6-8/9-12 Lorenzo Del Sorbo
• 18:15–19:15 JUDO AL GALLUZZO 6-8/9-12 Lorenzo Del Sorbo

SAUNA/MASSAGGIO SPORTIVO/DECONTRATTURANTE- BAGNO FREDDO

• 09:00–20:00 SAUNA/MASSAGGIO SPORTIVO/DECONTRATTURANTE- BAGNO FREDDO SOLO PER SOCI E TESSERATI CON CERTIFICATO MEDICO SPORTIVO

Tatami 1

• 10:00–11:00 GINNASTICA A CORPO LIBERO Gabriele Acconcia
• 13:00–14:00 GINNASTICA A CORPO LIBERO Gabriele Acconcia
• 14:00–15:00 GINNASTICA A CORPO LIBERO Gabriele Acconcia
• 15:30–17:00 GINNASTICA ARTISTICA MASCHILE E FEMMINILE Corso medie e superiori Debora Paoletti
• 17:00–18:00 GINNASTICA ARTISTICA MASCHILE E FEMMINILE 5-7 anni Debora Paoletti, Michela Biagioli
• 18:00–19:30 GINNASTICA ARTISTICA MASCHILE E FEMMINILE 8-11 anni Debora Paoletti, Michela Biagioli
• 19:30–21:00 GINNASTICA ARTISTICA MASCHILE E FEMMINILE Corso medie e superiori Debora Paoletti
• 21:00–22:30 AIKIBUDO Simone Ciardini e Marco Bettini

Tatami 2

• 15:30–17:00 GINNASTICA ARTISTICA MASCHILE E FEMMINILE Corso medie e superiori Debora Paoletti
• 17:00–18:00 GINNASTICA ARTISTICA MASCHILE E FEMMINILE 5-7 anni Debora Paoletti, Michela Biagioli
• 18:00–19:30 GINNASTICA ARTISTICA MASCHILE E FEMMINILE 8-11 anni Debora Paoletti, Michela Biagioli
• 19:30–21:00 GINNASTICA ARTISTICA MASCHILE E FEMMINILE Corso medie e superiori Debora Paoletti
• 21:00–22:30 AIKIDO Emanuele Pelacci

Sala Fitness

• 09:00–10:00 KARATE TERZA ETA' Marco Diani
• 17:00–18:30 QI GONG Mirco Braghiroli
• 18:30–19:30 FIT DANCE Sofia Miniati
• 19:30–20:30 GINNASTICA POSTURALE

SAUNA/MASSAGGIO SPORTIVO/DECONTRATTURANTE- BAGNO FREDDO

• 09:00–20:00 SAUNA/MASSAGGIO SPORTIVO/DECONTRATTURANTE- BAGNO FREDDO SOLO PER SOCI E TESSERATI CON CERTIFICATO MEDICO SPORTIVO

Tatami 1

• 11:00–12:00 JUDO ADULTI Adattato Elena Degl’Innocenti
• 13:00–14:00 GINNASTICA A CORPO LIBERO Gabriele Acconcia
• 14:00–15:00 GINNASTICA A CORPO LIBERO Gabriele Acconcia
• 20:00–21:30 JUDO ADULTI Corso avanzato Elena Degl’Innocenti

Tatami 2

• 09:30–10:30 GINNASTICA PER LA TERZA ETA' - A.F.A. e fibromialgia Viviana Angelillo
• 11:00–12:00 JUDO ADULTI Adattato Elena Degl’Innocenti
• 14:30–15:30 GINNASTICA PER LA TERZA ETA' - A.F.A. e fibromialgia Viviana Angelillo
• 15:30–16:30 GINNASTICA PER LA TERZA ETA' - A.F.A. e fibromialgia Viviana Angelillo
• 16:30–17:30 JUDO ADULTI 12-13 anni Elena Degl’Innocenti, Lorenzo Del Sorbo
• 17:30–18:30 JUDO ADULTI 9-11 anni Elena Degl’Innocenti, Lorenzo Del Sorbo
• 18:30–19:30 JUDO ADULTI Corso base Elena Degl’Innocenti, Lorenzo Del Sorbo
• 18:30–19:30 SPADA GIAPPONESE - KENJITSU DAI 14 ANNI IN SU Elena Degl’Innocenti
• 20:00–21:30 JUDO ADULTI Corso avanzato Elena Degl’Innocenti

Sala Fitness

• 09:00–10:30 TAI CHI CHUAN Flavio Domenico Valerio, Massimo Mori
• 10:30–11:30 GINNASTICA PER LA TERZA ETA' - A.F.A. e fibromialgia Viviana Angelillo
• 11:30–12:30 GINNASTICA PER LA TERZA ETA' - A.F.A. e fibromialgia Viviana Angelillo
• 15:00–16:00 GINNASTICA MEDICA Christian Nutini
• 16:00–17:00 GINNASTICA CORRETTIVA per ragazzi/e Maria Pia Petrucci
• 17:00–18:00 GINNASTICA DI MANTENIEMNTO
• 18:00–19:00 GINNASTICA DI MANTENIEMNTO
• 19:00–20:00 GINNASTICA DI MANTENIEMNTO
• 20:00–21:00 DANZA INDIANA Marcella Cappelletti
• 21:00–23:00 TANGO ARGENTINO Juan Luis

Sala Musica

• 08:30–19:30 PIANOFORTE METODO SUZUKI Raffaella Pantani

SALA CIRCOLO GALLUZZO

• 17:15–18:15 JUDO AL GALLUZZO 6-8/9-12 Lorenzo Del Sorbo
• 18:15–19:15 JUDO AL GALLUZZO 6-8/9-12 Lorenzo Del Sorbo

SAUNA/MASSAGGIO SPORTIVO/DECONTRATTURANTE- BAGNO FREDDO

• 09:00–20:00 SAUNA/MASSAGGIO SPORTIVO/DECONTRATTURANTE- BAGNO FREDDO SOLO PER SOCI E TESSERATI CON CERTIFICATO MEDICO SPORTIVO

Tatami 1

• 15:30–17:00 GINNASTICA ARTISTICA MASCHILE E FEMMINILE Corso medie e superiori Debora Paoletti
• 17:00–18:00 GINNASTICA ARTISTICA MASCHILE E FEMMINILE 5-7 anni Debora Paoletti, Michela Biagioli
• 18:00–19:30 GINNASTICA ARTISTICA MASCHILE E FEMMINILE 8-11 anni Debora Paoletti, Michela Biagioli
• 19:30–21:00 GINNASTICA ARTISTICA MASCHILE E FEMMINILE Corso medie e superiori Debora Paoletti
• 21:00–22:30 AIKIBUDO Simone Ciardini e Marco Bettini

Tatami 2

• 10:00–11:30 QI GONG Mirco Braghiroli
• 15:30–17:00 GINNASTICA ARTISTICA MASCHILE E FEMMINILE Corso medie e superiori Debora Paoletti
• 17:00–18:00 GINNASTICA ARTISTICA MASCHILE E FEMMINILE 5-7 anni Debora Paoletti, Michela Biagioli
• 18:00–19:30 GINNASTICA ARTISTICA MASCHILE E FEMMINILE 8-11 anni Debora Paoletti, Michela Biagioli
• 19:30–21:00 GINNASTICA ARTISTICA MASCHILE E FEMMINILE Corso medie e superiori Debora Paoletti
• 21:00–22:30 AIKIDO Emanuele Pelacci

Sala Fitness

• 11:00–12:30 YOGA Leila Giorgini, Marcella Cappelletti
• 13:00–14:00 Ginnastica per il benessere con elementi di PILATES Claudia Nuzzaci
• 17:00–18:30 QI GONG Mirco Braghiroli
• 18:30–19:30 FIT DANCE Sofia Miniati
• 18:30–19:30 GINNASTICA A CORPO LIBERO Gabriele Acconcia
• 19:30–20:30 GINNASTICA POSTURALE
• 20:30–22:30 Ginnastica per il benessere MEDITAZIONE ATTIVA Roberto Marcucci

SAUNA/MASSAGGIO SPORTIVO/DECONTRATTURANTE- BAGNO FREDDO

• 09:00–20:00 SAUNA/MASSAGGIO SPORTIVO/DECONTRATTURANTE- BAGNO FREDDO SOLO PER SOCI E TESSERATI CON CERTIFICATO MEDICO SPORTIVO

Tatami 1

• 09:00–10:00 KARATE TERZA ETA' Marco Diani
• 13:00–14:00 GINNASTICA A CORPO LIBERO Gabriele Acconcia
• 17:00–18:00 Ginnastica per il benessere con elementi di PILATES Claudia Nuzzaci
• 17:00–17:50 GIOCO-SPORT Ginnastica per bambini 3-4 anni Debora Paoletti
• 18:30–19:30 JUDO ADULTI 9-11 anni Elena Degl’Innocenti, Lorenzo Del Sorbo
• 20:00–21:30 JUDO ADULTI Corso avanzato Elena Degl’Innocenti

Tatami 2

• 17:30–18:30 JUDO ADULTI 6-8 anni Elena Degl’Innocenti, Lorenzo Del Sorbo
• 18:30–19:30 JUDO ADULTI 9-11 anni Elena Degl’Innocenti, Lorenzo Del Sorbo
• 19:30–20:00 JUDO ADULTI Kata/Uchikomi Elena Degl’Innocenti
• 20:00–21:30 JUDO ADULTI Corso avanzato Elena Degl’Innocenti

Sala Fitness

• 09:30–11:00 TAI CHI CHUAN Flavio Domenico Valerio, Massimo Mori
• 16:00–17:00 GINNASTICA CORRETTIVA per ragazzi/e Maria Pia Petrucci
• 17:00–18:00 Ginnastica per il benessere con elementi di PILATES Claudia Nuzzaci
• 18:00–19:00 Ginnastica per il benessere con elementi di PILATES Claudia Nuzzaci

Tatami 2

• 09:00–10:30 JUDO ADULTI Light Elena Degl’Innocenti

Sala Fitness

• 10:30–12:00 DIFESA PERSONALE Fabio Bonciani

Sala Musica

• 08:30–12:30 PIANOFORTE METODO SUZUKI Raffaella Pantani

Sala Fitness

• 09:00–12:00 TAI CHI CHUAN Flavio Domenico Valerio, Massimo Mori